TIN TỨC

Uống nước dứa lúc đói và những lợi ích của nó

Uống nước dứa lúc đói và những lợi ích của nó   

Vào buổi sáng với dạ dày trống rỗng bạn nên uống một cốc nước dứa, nó sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.                                                                                                                                                                                          

/nuoc-dua

Uống nước dứa lúc đói

Vitamin C, chất chống oxy hóa và bromelain có rất nhiều trong nước dứa , nó giúp tăng hệ thống miễn dịch, chống viêm, hỗ trợ quá trình chữa bệnh của cơ thể.


Chuẩn bị

Với 3,7 lít nước ta có thể dùng với 1 quả dứa (có thể thêm đá nếu bạn muốn). Nước dứa sẽ phát huy hiệu quả đối với sức khỏe và không chứa đường như nước ép.

Uống nước dứa mỗi ngày vào buổi sáng với dạ dày trống rỗng sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Chống viêm

Trong dứa có chất Bromlain đặc tính kháng viêm, giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Tiêu thụ nước dứa thường xuyên sẽ giúp bạn đối phó với chấn thương, giảm đau, viêm, đặc biệt là viêm khớp.

Giảm cân

Dứa có lượng lớn chất xơ và cơ thể phải mất thời gian dài để tiêu hóa nó nhiều hơn so với các loại trái cây khác. Nước dứa cũng cắt giảm chất béo và cảm giác thèm ăn ngọt của bạn.

Tiêu diệt ký sinh trùng, độc tố

Chất bromelain trong trái dứa còn có đặc tính chống ký sinh trùng và tiêu diệt những vi khuẩn gây hại trong gan và ruột.
Trong dứa còn có hàm lượng enzym, chất chống oxy hóa và chất xơ dồi dào giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ độc tố và các kim loại nặng.

Bảo vệ tuyến giáp

Nó cũng hỗ trợ ngăn ngừa các triệu chứng liên quan đến viêm tuyến giáp và điều trị các bệnh tự miễn dịch do có chứa nhiều iot và bromlain.

Cân bằng điện phân

Uống nước dứa hàng ngày giúp tăng cường cơ thể, duy trì sự cân bằng của các chất điện giải vì dứa chứa nhiều kali.

Bảo vệ mắt, răng miệng

Vitamin A, beta-carotene có nhiều trong quả dứa giúp nâng cao thị lực và ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Bên cạnh đó, bromelain trong dứa có tác dụng tăng cường lợi và phá vỡ các mảng bám trên răng hiệu quả.

Ngăn ngừa ung thư

Bromelain có hiệu quả hơn loại thuốc hóa trị 5-fluorouracil thường được dùng trong điều trị ung thư.

Các bài viết liên quan