TIN TỨC

Phòng bệnh tim mạch và chữa đau đầu với quả anh đào

Phòng bệnh tim mạch và chữa đau đầu với quả anh đào

Trái Cherry có nhiều tác dụng trong phòng và chống nhiều loại bệnh, tốt cho tim mạch, giảm huyết áp và chống viêm.

/traianhdao

Trái anh đào

 

Trái anh đào , còn được gọi là trái cherry không chỉ ngon, ngọt lịm, đẹp mắt và thơm. Cherry còn có nhiều tác dụng trong phòng và chống nhiều loại bệnh, tốt cho tim mạch, giảm huyết áp và chống viêm. 

1. Quả anh đào giúp giữ mức kali và natri cân bằng vì vậy người ta cho rằng ăn cherry có thể phòng chứng tăng huyết áp.Quả anh đào giàu kali giúp giảm huyết áp bằng cách loại bỏ lượng natri dư thừa trong cơ thể. 

2. Loại quả này cũng chứa các chất chống ô xi hóa mạnh, rất tốt cho việc phòng bệnh ung thư và tim mạch.Trái anh đào giàu pectin, một loại chất xơ hòa tan giúp phòng bệnh tim mạch nhờ khả năng giảm lượng cholesterol có hại.

3. Một nghiên cứu của các nhà khoa học ở Đại học East Lansing, bang Michigan cho thấy dùng một bát cherry mỗi ngày sẽ giúp bạn loại bỏ chứng viêm khớp hoặc đau đầu kinh niên, giảm rối loạn tiêu hóa và lượng axit uric trong máu, nguyên nhân gây đau nhức khớp. Anh đào cũng có thể làm dịu cơn đau khớp, đau đầu và nửa đầu. 

Các bài viết liên quan