TIN TỨC

Lợi ích của việc uống nước nấu từ hạt dưa hấu

Lợi ích của việc uống nước nấu từ hạt dưa hấu

Sau khi ăn dưa hấu , chúng ta nên giữ lại hạt. Bạn có biết rằng những hạt dưa hấu mà bạn thường bỏ đi lại chính là vị thuốc quý?

/hat-dua

Hạt dưa

Hạt dưa hấu có chứa sắt, kali, mangan, kẽm, magiê, phốt pho, niacin, folate và thiamine.Trong trái dưa hấu rất giàu biotin, vitamin C, đồng, kali, vitamin, magiê, vitamin B1, B5, B6 và vitamin A. 

Hạt dưa cũng rất hiệu quả trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và các bệnh liên quan đến thận như sỏi thậnKhông chỉ vậy, hạt dưa hấu có chứa chất chống oxy hóa cao và có hiệu quả trong điều trị đau ngực, cao huyết áp, rối loạn chức năng cương dương và xơ cứng động mạch. Đồng thời, các chất trong hạt dưa hấu còn giúp thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể.

Có thể tận dụng hạt dưa hấu bằng cách giữ chúng lại sau khi ăn dưa rồi xay nấu hoặc nướng lên.

Chúng ta xay khoảng 20 đến 30 hạt dưa hấu, sau đó nấu chỗ hạt dưa hấu đã xay với khoảng 2 lít nước trong 15 phút và uống như chè trong 2 ngày và ngày hôm sau thì dừng uống. Vài tuần sau bạn mới cần tiếp tục xay và uống tiếp.

Sau đây là 11 tác dụng kỳ diệu bất ngờ đối với sức khỏe của hạt dưa hấu:

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Trong hạt dưa hấu có chứa chất Magie rất quan trọng đối với sức khỏe của tim, giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh.

2. Ngăn ngừa lão hóa

Hạt dưa hấu rất giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, đồng thời cải thiện độ đàn hồi của da. 

3. Điều trị mụn

Nếu bạn bị mụn , bạn dùng dầu của hạt dưa hấu bôi lên da, mụn của bạn sẽ biến mất. Bạn chỉ cần sử dụng một miếng bông tẩy trang để thấm dầu của hạt dưa hấu rồi trực tiếp bôi lên mặt.

4. Giúp tóc chắc khỏe hơn

Hạt dưa hấu sẽ thúc đẩy việc sản xuất melanin cần thiết cho tóc bạn, đồng thời nó cũng tăng cường protein làm cho tóc chắc khỏe và giàu sức sống hơn.

5. Điều chỉnh huyết áp

Hạt dưa hấu cũng sẽ điều chỉnh mức huyết áp cho bạn, tốt cho người bị huyết áp cao.

6. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Chất Magiê trong hạt dưa hấu sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn và giúp bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng tốt hơn.

7. Tăng cường sinh lý đàn ông

Trong Hạt dưa hấu rất giàu lycopene là một chất chống oxy hóa rất mạnh và nó cũng giúp tăng chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản ở nam giới.

8. Tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Hãm hạt dưa hấu xay trong một lít nước và chờ khoảng 45 phút rồi thưởng thức như uống trà. Loại trà từ hạt dưa hấu có tác dụng điều chỉnh nồng độ đường trong máu và kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.

9. Giữ ẩm và làm mịn da

Hạt dưa hấu có chứa các axit béo nên nó có tác dụng giữ ẩm, làm mềm mại làn da của bạn.

10. Giúp màu tóc đẹp tự nhiên

Hạt giống dưa hấu có các khoáng chất như đồng sẽ kích thích sản xuất melanin giúp cho màu tóc đẹp tự nhiên và bóng khỏe.

11. Ngăn rụng tóc

Trong hạt dưa hấu rất giàu axit béo nuôi dưỡng mái tóc của bạn. Bạn có thể kết hợp dầu dưa hấu với một số loại dầu khác như dầu dừa rồi xoa bóp hỗn hợp này lên tóc sẽ ngăn ngừa được tình trạng rụng tóc.

Các bài viết liên quan