TIN TỨC

Chống ung thư vú với bắp cải

Chống ung thư vú với bắp cải

Là căn bệnh đáng sợ rất nhiều chị em mắc phải. Có nhiều loại thực phẩm tự nhiên chống lại ung thư vú và bắp cải là một loại thực phẩm quan trọng đó.

/ung-thu-vu

Bắp cải giúp ngăn ngừa ung thư vú

Món rau bắp cải mà bạn vẫn ăn thường ngày lại có tác dụng ức chế tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú. sau đây là những tác dụng chữa bệnh của bắp cải :

Giàu chất chống oxy hóa

Dinh dưỡng trong bắp cải giúp ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư ở vú rất tốt. Trong bắp cải chứa chất chống oxy hóa và chứa nhiều vitamin A, C

Thực phẩm chống viêm hiệu quả

Trong bắp cải chứa nhiều chất dinh dưỡng chống viêm giúp giảm mức độ viêm nhiễm gây ra do ung thư vú.

Giàu vitamin K và B

Hai loại vitamin K và B , đặc biệt là folate, một loại vitamin hòa tan trong nước có tác dụng cực kì trong việc giảm nguy cơ ung thư vú

Giàu Nguồn glucosinolate

Trong bắp cải có nhiều thành phần và chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa ung thư đặc biệt là ung thư vú như glucosinolate, có thể biến đổi thành các hợp chất hữu cơ và do đó giúp phòng ngừa ung thư vú, vậy nên, khi chế biến, các bạn nên lưu ý giữ lại phần chất dinh dướng này bằng cách hấp, hoặc ăn thô. Luộc thì nên giữ lại phần nước để uống.

Bạn nên tích cực ăn bắp cải ngay từ ngày hôm nay, để ngăn ngừa và phòng tránh bệnh ung thư vú.

Các bài viết liên quan